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domingo, 16 de dezembro de 2012

Receitas com shake sabor baunilha - IV


Se você gostou do post com dicas sobre variar o sabor do shake de baunilha acrescentando clight, e também dos posts: Receitas com shake sabor baunilha - IReceitas com shake sabor baunilha - II e Receitas com shake sabor baunilha - IIItenho certeza de que irá adorar as receitas abaixo! 
Use sua criatividade e crie suas próprias receitas, só  tome cuidado para não exagerar nas calorias!














  • Shake Melancia Tropical
240 ml de suco de frutas sem açúcar

1 xícara de melancias em pedaços e sem semente
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha 
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.
  • Shake Delícia de Kiwi
240 ml de suco de frutas sem açúcar
1 kiwi picado 
1 banana picada
2 colheres de sopa de abacaxi picado
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha 
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.
  • Shake Papaia Havaiana
240 ml de suco de soja
1 xícara de papaia em pedaços
2 colheres de sopa de groselha 
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha 
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.


  • Shake Maracujá Refrescante
240 ml de suco de maracujá
1 colher de sopa de polpa de maracujá
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha 
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.
  • Shake Abacaxi com Hortelã
240 ml de suco de soja
folhas de hortelã a gosto
1 xícara de abacaxi em pedaços
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.
  • Shake Luz do Sol
200 ml de suco de laranja
1 1/2 pêssego picado
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha 
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.


  • Shake Baunilha com Mel
240 ml de suco de soja
2 colheres de sopa de mel
1/2 colher de chá de essência de baunilha
1 pitada de noz moscada
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.



VIDA SAUDÁVEL CAMPINAS
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