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domingo, 16 de dezembro de 2012

Receitas com shake sabor baunilha - III

Se você gostou do post com dicas sobre variar o sabor do shake de baunilha acrescentando clight, e também dos posts Receitas com shake sabor baunilha - I e Receitas com shake sabor baunilha - II, tenho certeza de que irá adorar as receitas abaixo! 
Use sua criatividade e crie suas próprias receitas, só  tome cuidado para não exagerar nas calorias!













  • Shake Damasco
180 ml de iogurte de damasco

90 ml de suco de soja
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha
1 colher de pó de proteína
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.
  • Shake Piña Colada
240 ml de suco de soja
1 xícara de abacaxi fresco
2 colheres cheias de leite de coco
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha 
1 colher de pó de proteína
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.
  • Shake Banana Light
240 ml de suco de soja
1 banana
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha 
1 colher de pó de proteína
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.


  • Shake Hortelã Refrescante
240 ml de suco de soja
folhas de hortelã a gosto
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha 
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.
  • Shake Baunilha Especial
240 ml de suco de soja
1 colher de sopa de mel
1 colher de chá de essência de baunilha
1 pitada de noz moscada
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha 
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.
  • Shake Eva
240 ml de suco de maçã
Gotas de limão
3 a 4 cubos de gelo
2 colheres de shake sabor Baunilha
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Consumir em seguida.




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