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sábado, 24 de novembro de 2012

Shake de Baunilha com Clight (diversos sabores)

Que tal dar uma variada no sabor de seu shake sem acrescentar quase nada de calorias?


O shake de baunilha por ser um sabor neutro, fica uma delícia ao ser combinado com frutas, Ades e até com Clight (um pó para preparo de suco com baixíssima caloria e zero açúcar).


Uma das minhas combinações preferidas é o shake de baunilha com Clight, de amora e framboesa. Fica uma delícia!! Confira a receita abaixo:


Ingredientes:

* 2 colheres de sopa de shake sabor baunilha 
1 colher de sopa de leite em pó semidesnatado (opcional)
* 3 pedras de gelo
* 200 ml de água mineral (colocada aos poucos)
* 1/2 sachê de Clight de amora e framboesa ou com o sabor de sua preferência 

Modo de preparo:
Coloque 1/3 da água e os demais ingredientes no liquidificador ou coqueteleira com mixer e bata bem até ficar homogêneo. Acrescente o restante da água. Bata novamente e Sirva em seguida.

Sobre o suco em pó CLIGHT - Dados Técnicos e sabores:


Peso: 10g
Informação Nutricional:
Valor Energético 5,4 kcal = 23 kJ
Carboidratos 0,6g
Sódio 5,2mg
Açúcares: 0g
Porção de 1,8g (1/5 colher de sopa)

NÃO CONTÉM QUANTIDADES SIGNIFICATIVAS DE PROTEÍNAS, GORDURAS TOTAIS, GORDURAS SATURADAS, GORDURAS TRANS E FIBRA ALIMENTAR.

Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

Ingredientes: maltodextrina, polpa de morango desidratada, acidulante ácido cítrico, antiumectante fosfato tricálcio, aroma idêntico ao natural e artificial, regulador de acidez citrato de potássio, corantes naturais: antocianina e beta-caroteno, edulcorantes artificiais: aspartame (32 mg/100ml), ciclamato de sódio (12mg/100ml) e acesulfame de potássio (1,6 mg/100ml) e sacarina sódica (1,2 mg/100ml), espessantes: carboximetilcelulose sódica, goma xantana e goma arábica, corante inorgânico dióxido de titânio e corante caramelo.

NÃO CONTÉM GLÚTEN. FENILCETONÚRICOS: CONTÉM FENILALANINA.

Espero que tenha gostado de nossa dica de hoje!
Aqui você encontrará mais receitas: http://vidasaudavelcampinas.blogspot.com.br/2012/12/receitas-com-shake-sabor-baunilha.html 

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2 comentários:

  1. Muito bom! Fiz a receita com o suco de Amora e Framboesa. É rápido e muito fácil de fazer, ótima idéia para mudar o sabor do shake!!!

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